Salatalık ve yoğurt kilo verdirir mi? Salatalığı öğünlerde ve ara öğünlerde yoğurt ve kuruyemişle birlikte tüketmek de kilo vermeye yardımcı olur. Salatalığın faydaları sayesinde diyetlerle hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Yoğurtlu salatalık diyeti nasıl yapılır? Yatmadan önce; 1 kase yoğurt, 1 salatalık ve 1 tatlı kaşığı acı biber tüketebilirsiniz. ⛔️ Sık sık öğün atladığınız günlerde bu diyeti bir gün bile yapabilirsiniz. Bu diyet sırasında gün boyunca 3 fincan bitki çayı tüketebilirsiniz. Açlığınızı bastırmak için kavrulmuş nohut tüketebilirsiniz. Gece yoğurtlu salatalık yenir mi? Salatalık düşük kalorili bir yiyecek olduğundan ve çoğunlukla sudan oluştuğundan diyet yapan herkese verilir. Açsanız, yatmadan…
Yorum Bırak