Aşırı kıskançlık hastalığı nasıl geçer? Aşırı kıskançlık ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilebilir. İlişkilerde karşılıklı güven, iletişime açıklık ve empati kıskançlığı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Kıskançlığın temelinde ne yatar? Kıskançlığın başlıca nedenleri şunlardır: Özgüven eksikliği, başkalarını olduğundan fazla görme, öz saygı veya kendi değerinin farkında olmama, kontrol arzusu, özgüven eksikliği, öfke, suçlama ve aşağılık duyguları gibi nedenler olabilir. Kiskançlıktan nasıl kurtulunur? Partnerimi kıskanmayı nasıl bırakabilirim? Kıskançlığın ilişkinize zarar verdiğini kabul etmek. Kıskanç olduğunuzu kabul etmek. Partnerinizi gözetlememeye karar vermek. Kıskançlığınızın kökenlerini tartışmak. Davranışınızı değiştirmeye karar vermek. Başka bir kişiyi kontrol edemeyeceğinizi, ancak tepkinizi kontrol edebileceğinizi fark etmek. Daha fazla…
Yorum Bırak