1 bardak laktozsuz süt kaç kaloridir? 1 bardak veya 200 mililitre laktozsuz süt yaklaşık 90 kaloriye sahiptir. Laktozsuz sütün yağ içeriği %30 ve laktozsuz sütün protein içeriği %28’dir. Başka bir deyişle, 200 mililitre laktozsuz süt 6 gram protein ve yaklaşık 6 gram yağ içerir. Laktozsuz süt diyet için uygun mu? Protein içeriğinin yanı sıra yağ yakmada da etkili olan laktozsuz süt, kahvaltı ve ara öğünlerde güvenle tercih edilebilir. Bu sayede sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün hale gelir. Laktozsuz süt mü daha kalorili normal süt mü? Laktozu basit şekerlere parçalayarak, laktozsuz süt normal sütten daha tatlıdır. Laktozsuz süt normal sütle…
Yorum Bırak