Hangi çorbalar anne sütünü artırır? Süt üretimini artıran yiyecek türleri arasında şunları sıralayabiliriz: Sebze çorbaları: Ispanak, brokoli, havuç ve kereviz gibi besleyici sebzelerle hazırlanan çorbalar süt üretimini artırabilir. Ayrıca sağlıklı bir seçenek olan mercimek çorbasını da tercih edebilirsiniz. Doğumdan sonra hangi çorba iyi gelir? Doğumdan sonra katı gıda önerilmez. Çorba içebilirsiniz ancak tahıl çorbaları bağırsaklarınızı yorduğu için sebze ve yoğurt çorbasını tercih edebilirsiniz. Atıştırmalık olarak fındık, badem, ceviz, kabak çekirdeği ve kaju gibi kuruyemişleri tercih edebilirsiniz. Lohusaya hangi çorba? Bulgur çorbası (emziren anneler ve doğum yapan kadınlar için çok faydalı) – lezzetli tarifler. Yeni doğum yapan kadın hangi yemekleri yemeli?…
Yorum Bırak