Tükenmişliğe neden olan faktörler nelerdir? Tükenmişliğe neden olan başlıca bireysel faktörler şunlardır: Bunlar yaş, cinsiyet, etnik köken, medeni durum, aile durumu, eğitim düzeyi gibi demografik faktörlerin yanı sıra karakter yapısı, bireysel beklentiler, iç veya dış kontrol odaklılığı, bağımsızlık, empati yeteneği ve işe aşırı ilgi duymadır (Şeker, 2019). Tükenmişlik sendromu neye sebep olur? Tükenmişlik sendromu tedavi edilmezse fiziksel ve ruhsal sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkilere neden olabilir. Kişide sürekli yorgunluk, uyku bozuklukları, baş ağrıları ve zayıflamış bağışıklık sistemi gibi fiziksel semptomlar artabilir. Tükenmişlik sendromunu önlemek için neler yapılabilir? Tükenmişlik sendromunu 8 adımda aşabilirsiniz. Oturarak yemek yemeyin. İşinizi paylaşmaya çalışmayın. İşe odaklanmayın.…
Yorum Bırak